Сайрам Нан Quyultirilgan sutli bulochkalar

• 60Bug'doy uni
  Tozalangan don mahsuloti. Uglevodlarning asosiy manbai. Energiya beradi, ammo butun donli unga qaraganda kamroq kletchatkaga ega.
• 40Quyultirilgan sut mahsuloti
  Shakar yoki xushbo'ylantiruvchilar qo'shilgan konsentrlangan sut. Oddiy uglevodlar va kaloriyalarga boy.
• 30Margarin/O'simlik yog'i
  Qayta ishlangan o'simlik yog'lari. Ishlab chiqarish jarayoniga qarab to'yingan yog'lar yoki trans-yog' kislotalarini o'z ichiga olishi mumkin.
• 20Shakar
  Tozalangan shirinlashtiruvchi. Yuqori glikemik indeks. JSST sog'liq uchun xavflarni kamaytirish maqsadida erkin shakarni iste'mol qilishni cheklashni tavsiya qiladi.
• 85Tuxum
  Yuqori sifatli oqsil va muhim vitaminlarning tabiiy manbai. Xolesterinni o'z ichiga oladi.
• 95Xamirturush
  Biologik yumshatuvchi vosita. Xamirni bijg'itish va unga hajm berish uchun ishlatiladi.

Bu bug'doy uni, quyultirilgan sutli nachinka, yog'lar, shakar, tuxum va xamirturushdan iborat shirin pishiriqlardir. Mahsulot tozalangan ingredientlar va qo'shilgan shakar ishlatilganligi sababli o'ta qayta ishlangan non mahsulotlari toifasiga kiradi. Qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.