Главная / Калорийность продуктов / Апельсиновый сок 100%

Калорийность апельсинового сока 100%

На 100 мл47 ккал

Клетчатка · Сахара0,3 · 8,2 г

Белки0,77 г

Жиры0,34 г

Углеводы10,2 г

На 100 мл · Напитки

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
100 мл	47	0,77	0,34	10,2
200 мл	94	1,5	0,68	20,4
250 мл	118	1,9	0,85	25,5
330 мл	155	2,5	1,1	33,7
500 мл	235	3,9	1,7	51

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Витамин C — 32%.

Вещество	В 100 г	% нормы
Витамин C	28,7 мг	32%
Фолаты (B9)	29 мкг	7%
Витамин B1 (тиамин)	0,073 мг	6%
Калий	181 мг	4%
Кальций	56 мг	4%
Медь	0,034 мг	4%
Витамин B2 (рибофлавин)	0,039 мг	3%
Магний	10 мг	2%
Витамин D	0,4 мкг	2%
Витамин B6	0,042 мг	2%
Фосфор	18 мг	1%
Витамин E	0,2 мг	1%
Холин	6,2 мг	1%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Загрузить в App Store Загрузить в Google Play

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г апельсинового сока 100%?

В 100 г апельсинового сока 100% — 47 ккал. В порции 200 г — около 94 ккал.

Какое КБЖУ у апельсинового сока 100%?

На 100 г: белки — 0,77 г, жиры — 0,34 г, углеводы — 10,2 г, клетчатка — 0,3 г.

Какие витамины и минералы есть в апельсинового сока 100%?

Больше всего: Витамин C — 32%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Рисовое молоко без сахара47 ккал / 100 г Апельсиновая газировка48 ккал / 100 г Энергетический напиток43 ккал / 100 г Клюквенный морс54 ккал / 100 г Гранатовый сок54 ккал / 100 г Морковный сок39 ккал / 100 г Свежевыжатый сок из белого грейпфрута39 ккал / 100 г Виноградный сок 100%66 ккал / 100 г

Источник: USDA FoodData Central — «Orange juice, 100%, NFS». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.