Главная / Калорийность продуктов / Вареная колбаса из говядины

Калорийность вареной колбасы из говядины

На 100 г299 ккал
Клетчатка · Сахара0 · 2 г
Белки10,9 г
Жиры26,1 г
Углеводы4,3 г

На 100 г · Колбасы и деликатесы

Калории в порции

ПорцияккалБелкиЖирыУглеводы
50 г1505,513,12,1
100 г29910,926,14,3
150 г44816,439,16,4
200 г59821,852,28,6
250 г74827,265,210,7

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Насыщенные жиры — 52%, Витамин B12 — 50%, Натрий — 44%.

ВеществоВ 100 г% нормы
Насыщенные жиры10,5 г52%
Витамин B121,2 мкг50%
Натрий1013 мг44%
Селен11,6 мкг21%
Холестерин57 мг19%
Цинк1,9 мг18%
Витамин C15,2 мг17%
Витамин B3 (ниацин)2,3 мг14%
Фосфор154 мг12%
Витамин B60,16 мг9%
Калий351 мг7%
Железо1,3 мг7%
Медь0,053 мг6%
Витамин B2 (рибофлавин)0,065 мг5%
Холин29,7 мг5%
Витамин D0,7 мкг4%
Витамин E0,56 мг4%
Магний13 мг3%
Кальций21 мг2%
Марганец0,04 мг2%
Витамин A19 мкг2%
Витамин K2,4 мкг2%
Витамин B1 (тиамин)0,03 мг2%
Фолаты (B9)3 мкг1%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г вареной колбасы из говядины?

В 100 г вареной колбасы из говядины — 299 ккал. В порции 200 г — около 598 ккал.

Какое КБЖУ у вареной колбасы из говядины?

На 100 г: белки — 10,9 г, жиры — 26,1 г, углеводы — 4,3 г, клетчатка — 0 г.

Какие витамины и минералы есть в вареной колбасы из говядины?

Больше всего: Насыщенные жиры — 52%, Витамин B12 — 50%, Натрий — 44%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Источник: USDA FoodData Central — «Bologna, beef». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.