Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Mol go'shtli qaynatma kolbasa
Mol go'shtli qaynatma kolbasa kaloriyasi
100 g da · Kolbasalar va go'sht mahsulotlari
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 150 | 5,5 | 13,1 | 2,1 |
| 100 g | 299 | 10,9 | 26,1 | 4,3 |
| 150 g | 448 | 16,4 | 39,1 | 6,4 |
| 200 g | 598 | 21,8 | 52,2 | 8,6 |
| 250 g | 748 | 27,2 | 65,2 | 10,7 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 52%, B12 vitamini — 50%, Natriy — 44%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| To'yingan yog'lar | 10,5 g | 52% |
| B12 vitamini | 1,2 mkg | 50% |
| Natriy | 1013 mg | 44% |
| Selen | 11,6 mkg | 21% |
| Xolesterin | 57 mg | 19% |
| Rux | 1,9 mg | 18% |
| C vitamini | 15,2 mg | 17% |
| B3 vitamini (niatsin) | 2,3 mg | 14% |
| Fosfor | 154 mg | 12% |
| B6 vitamini | 0,16 mg | 9% |
| Kaliy | 351 mg | 7% |
| Temir | 1,3 mg | 7% |
| Mis | 0,053 mg | 6% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,065 mg | 5% |
| Xolin | 29,7 mg | 5% |
| D vitamini | 0,7 mkg | 4% |
| E vitamini | 0,56 mg | 4% |
| Magniy | 13 mg | 3% |
| Kalsiy | 21 mg | 2% |
| Marganets | 0,04 mg | 2% |
| A vitamini | 19 mkg | 2% |
| K vitamini | 2,4 mkg | 2% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Folatlar (B9) | 3 mkg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Mol go'shtli qaynatma kolbasada qancha kaloriya bor?
100 g Mol go'shtli qaynatma kolbasada — 299 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 598 kkal.
Mol go'shtli qaynatma kolbasaning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 10,9 g, yog'lar — 26,1 g, uglevodlar — 4,3 g, kletchatka — 0 g.
Mol go'shtli qaynatma kolbasa tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 52%, B12 vitamini — 50%, Natriy — 44%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Bologna, beef». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.