Главная / Калорийность блюд / Мастава
Калорийность маставы
На 100 г100 ккал
В обычной порции (350 г)350 ккал
Белки4,3 г
Жиры4,4 г
Углеводы9,7 г
На 100 г · Супы
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 | 4,3 | 4,4 | 9,7 |
| Небольшая порция 310 г | 310 | 13,3 | 13,6 | 30,1 |
| Обычная порция 350 г | 350 | 15,1 | 15,4 | 33,9 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 757 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 310 до 350 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Шурпа68 ккал / 100 гМашхурда100 ккал / 100 гЧалоп45 ккал / 100 гНохат-шурпа100 ккал / 100 гСуп с угрой80 ккал / 100 гСуп с чучварой100 ккал / 100 гКуриный суп58 ккал / 100 гМампар100 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам