Калорийность жареного арахиса без соли

На 100 г587 ккал

Клетчатка · Сахара8,4 · 4,9 г

Белки24,4 г

Жиры49,7 г

Углеводы21,3 г

На 100 г · Бобовые

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	294	12,2	24,9	10,7
100 г	587	24,4	49,7	21,3
150 г	880	36,6	74,5	31,9
200 г	1174	48,8	99,4	42,6
250 г	1468	61	124	53,2

Больше всего: Витамин B3 — 90%, Медь — 48%, Магний — 42%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г жареного арахиса без соли — 587 ккал. В порции 200 г — около 1174 ккал.

На 100 г: белки — 24,4 г, жиры — 49,7 г, углеводы — 21,3 г, клетчатка — 8,4 г.

Больше всего: Витамин B3 — 90%, Медь — 48%, Магний — 42%.