Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Шакарсиз гуруч сути
Шакарсиз гуруч сути калорияси
100 мл да · Ичимликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 47 | 0,28 | 0,97 | 9,2 |
| 200 мл | 94 | 0,56 | 1,9 | 18,3 |
| 250 мл | 118 | 0,7 | 2,4 | 22,9 |
| 330 мл | 155 | 0,92 | 3,2 | 30,3 |
| 500 мл | 235 | 1,4 | 4,8 | 45,9 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 26%, Марганетс — 12%, Б2 витамини — 11%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Б12 витамини | 0,63 мкг | 26% |
| Марганетс | 0,28 мг | 12% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,14 мг | 11% |
| Калсий | 118 мг | 9% |
| А витамини | 63 мкг | 7% |
| Д витамини | 1 мкг | 5% |
| Фосфор | 56 мг | 4% |
| Мис | 0,037 мг | 4% |
| Селен | 2,2 мкг | 4% |
| Магний | 11 мг | 3% |
| Е витамини | 0,47 мг | 3% |
| Натрий | 39 мг | 2% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,027 мг | 2% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,39 мг | 2% |
| Б6 витамини | 0,039 мг | 2% |
| Калий | 27 мг | 1% |
| Темир | 0,2 мг | 1% |
| Рух | 0,13 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Шакарсиз гуруч сутида қанча калория бор?
100 г Шакарсиз гуруч сутида — 47 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 94 ккал.
Шакарсиз гуруч сутининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,28 г, ёғлар — 0,97 г, углеводлар — 9,2 г, kletchatka — 0,3 г.
Шакарсиз гуруч сути таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 26%, Марганетс — 12%, Б2 витамини — 11%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Беверагес, rice милк, unsweetened». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.