Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Консерваланган сабзи шарбати
Консерваланган сабзи шарбати калорияси
100 мл да · Ичимликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 39 | 0,95 | 0,15 | 9,3 |
| 200 мл | 79 | 1,9 | 0,3 | 18,6 |
| 250 мл | 98 | 2,4 | 0,38 | 23,2 |
| 330 мл | 130 | 3,1 | 0,49 | 30,6 |
| 500 мл | 197 | 4,8 | 0,75 | 46,4 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: А витамини — 106%, К витамини — 13%, Б6 витамини — 13%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| А витамини | 956 мкг | 106% |
| К витамини | 15,5 мкг | 13% |
| Б6 витамини | 0,22 мг | 13% |
| C витамини | 8,5 мг | 9% |
| Е витамини | 1,2 мг | 8% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,092 мг | 8% |
| Калий | 292 мг | 6% |
| Марганетс | 0,13 мг | 6% |
| Мис | 0,046 мг | 5% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,055 мг | 4% |
| Натрий | 66 мг | 3% |
| Темир | 0,46 мг | 3% |
| Магний | 14 мг | 3% |
| Фосфор | 42 мг | 3% |
| Калсий | 24 мг | 2% |
| Рух | 0,18 мг | 2% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,39 мг | 2% |
| Холин | 9,9 мг | 2% |
| Селен | 0,6 мкг | 1% |
| Фолатлар (Б9) | 4 мкг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Консерваланган сабзи шарбатида қанча калория бор?
100 г Консерваланган сабзи шарбатида — 39 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 79 ккал.
Консерваланган сабзи шарбатининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,95 г, ёғлар — 0,15 г, углеводлар — 9,3 г, kletchatka — 0,8 г.
Консерваланган сабзи шарбати таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: А витамини — 106%, К витамини — 13%, Б6 витамини — 13%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Carrot juice, canned». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.