Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Shakarsiz guruch suti
Shakarsiz guruch suti kaloriyasi
100 ml da · Ichimliklar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 47 | 0,28 | 0,97 | 9,2 |
| 200 ml | 94 | 0,56 | 1,9 | 18,3 |
| 250 ml | 118 | 0,7 | 2,4 | 22,9 |
| 330 ml | 155 | 0,92 | 3,2 | 30,3 |
| 500 ml | 235 | 1,4 | 4,8 | 45,9 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: B12 vitamini — 26%, Marganets — 12%, B2 vitamini — 11%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| B12 vitamini | 0,63 mkg | 26% |
| Marganets | 0,28 mg | 12% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,14 mg | 11% |
| Kalsiy | 118 mg | 9% |
| A vitamini | 63 mkg | 7% |
| D vitamini | 1 mkg | 5% |
| Fosfor | 56 mg | 4% |
| Mis | 0,037 mg | 4% |
| Selen | 2,2 mkg | 4% |
| Magniy | 11 mg | 3% |
| E vitamini | 0,47 mg | 3% |
| Natriy | 39 mg | 2% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,027 mg | 2% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,39 mg | 2% |
| B6 vitamini | 0,039 mg | 2% |
| Kaliy | 27 mg | 1% |
| Temir | 0,2 mg | 1% |
| Rux | 0,13 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Shakarsiz guruch sutida qancha kaloriya bor?
100 g Shakarsiz guruch sutida — 47 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 94 kkal.
Shakarsiz guruch sutining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 0,28 g, yog'lar — 0,97 g, uglevodlar — 9,2 g, kletchatka — 0,3 g.
Shakarsiz guruch suti tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: B12 vitamini — 26%, Marganets — 12%, B2 vitamini — 11%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Beverages, rice milk, unsweetened». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.