Главная / Калорийность блюд / Нектарин
Калорийность нектарина
На 100 г44 ккал
В обычной порции (150 г)65 ккал
Белки0,7 г
Жиры0 г
Углеводы10 г
На 100 г · Фрукты и ягоды
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 44 | 0,7 | 0 | 10 |
| Обычная порция 150 г | 65 | 1,1 | 0 | 15 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 66 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Обычно порция — около 150 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Арбуз30 ккал / 100 гЯблоко52 ккал / 100 гВиноград69 ккал / 100 гДыня35 ккал / 100 гБанан88 ккал / 100 гПерсик40 ккал / 100 гГруша57 ккал / 100 гИнжир74 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам