Главная / Калорийность блюд / Инжир
Калорийность инжира
На 100 г74 ккал
В обычной порции (100 г)74 ккал
Белки0,8 г
Жиры0 г
Углеводы19 г
На 100 г · Фрукты и ягоды
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 74 | 0,8 | 0 | 19 |
| Небольшая порция 90 г | 67 | 0,7 | 0 | 17,1 |
| Большая порция 170 г | 126 | 1,4 | 0 | 32,3 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 111 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 90 до 170 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Арбуз30 ккал / 100 гЯблоко52 ккал / 100 гВиноград69 ккал / 100 гДыня35 ккал / 100 гБанан88 ккал / 100 гПерсик40 ккал / 100 гГруша57 ккал / 100 гСлива46 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам