Главная / Калорийность продуктов / Халва

Калорийность халвы

На 100 г469 ккал

Клетчатка · Сахара4,5 · 0 г

Белки12,5 г

Жиры21,5 г

Углеводы60,5 г

На 100 г · Сладости

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	234	6,2	10,8	30,2
100 г	469	12,5	21,5	60,5
150 г	704	18,8	32,2	90,8
200 г	938	25	43	121
250 г	1172	31,2	53,8	151

Витамины и минералы в 100 г

Больше всего: Медь — 133%, Магний — 52%, Фосфор — 49%.

Вещество	В 100 г	% нормы
Медь	1,2 мг	133%
Магний	218 мг	52%
Фосфор	607 мг	49%
Цинк	4,3 мг	39%
Марганец	0,87 мг	38%
Витамин B1 (тиамин)	0,42 мг	35%
Железо	4,5 мг	25%
Насыщенные жиры	4,1 г	21%
Селен	11,5 мкг	21%
Витамин B6	0,35 мг	20%
Витамин B3 (ниацин)	2,9 мг	18%
Фолаты (B9)	65 мкг	16%
Натрий	195 мг	8%
Витамин B2 (рибофлавин)	0,088 мг	7%
Калий	187 мг	4%
Кальций	33 мг	3%
Витамин B12	0,04 мкг	2%

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Узнайте калории своей порции за 5 секунд

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

Загрузить в App Store Загрузить в Google Play

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г халвы?

В 100 г халвы — 469 ккал. В порции 200 г — около 938 ккал.

Какое КБЖУ у халвы?

На 100 г: белки — 12,5 г, жиры — 21,5 г, углеводы — 60,5 г, клетчатка — 4,5 г.

Какие витамины и минералы есть в халвы?

Больше всего: Медь — 133%, Магний — 52%, Фосфор — 49%.

Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →

Похожие продукты

Козинак из кунжута516 ккал / 100 г Молочный шоколад535 ккал / 100 г Белый шоколад539 ккал / 100 г Шоколадная глазурь397 ккал / 100 г Мармелад желейный396 ккал / 100 г Леденцы394 ккал / 100 г Тёмный шоколад 45-59%546 ккал / 100 г Сахарная пудра389 ккал / 100 г

Источник: USDA FoodData Central — «Candies, halavah, plain». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.