Главная / Калорийность продуктов / Томатная паста без соли
Калорийность томатной пасты без соли
На 100 г · Овощи
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 44 | 2,1 | 0,37 | 10,1 |
| 100 г | 88 | 4,2 | 0,73 | 20,2 |
| 150 г | 133 | 6,3 | 1,1 | 30,3 |
| 200 г | 177 | 8,5 | 1,5 | 40,4 |
| 250 г | 221 | 10,6 | 1,8 | 50,5 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Медь — 33%, Калий — 21%, Железо — 18%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Медь | 0,29 мг | 33% |
| Калий | 972 мг | 21% |
| Железо | 3,2 мг | 18% |
| Марганец | 0,33 мг | 14% |
| Магний | 49,6 мг | 12% |
| Фосфор | 91,2 мг | 7% |
| Цинк | 0,51 мг | 5% |
| Натрий | 61,1 мг | 3% |
| Кальций | 36,9 мг | 3% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г томатной пасты без соли?
В 100 г томатной пасты без соли — 88 ккал. В порции 200 г — около 177 ккал.
Какое КБЖУ у томатной пасты без соли?
На 100 г: белки — 4,2 г, жиры — 0,73 г, углеводы — 20,2 г, клетчатка — 4,7 г.
Какие витамины и минералы есть в томатной пасты без соли?
Больше всего: Медь — 33%, Калий — 21%, Железо — 18%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Tomato, paste, canned, without salt added». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.