Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Tuzsiz tomat pastasi
Tuzsiz tomat pastasi kaloriyasi
100 g da · Sabzavotlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 44 | 2,1 | 0,37 | 10,1 |
| 100 g | 88 | 4,2 | 0,73 | 20,2 |
| 150 g | 133 | 6,3 | 1,1 | 30,3 |
| 200 g | 177 | 8,5 | 1,5 | 40,4 |
| 250 g | 221 | 10,6 | 1,8 | 50,5 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: Mis — 33%, Kaliy — 21%, Temir — 18%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Mis | 0,29 mg | 33% |
| Kaliy | 972 mg | 21% |
| Temir | 3,2 mg | 18% |
| Marganets | 0,33 mg | 14% |
| Magniy | 49,6 mg | 12% |
| Fosfor | 91,2 mg | 7% |
| Rux | 0,51 mg | 5% |
| Natriy | 61,1 mg | 3% |
| Kalsiy | 36,9 mg | 3% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Tuzsiz tomat pastasida qancha kaloriya bor?
100 g Tuzsiz tomat pastasida — 88 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 177 kkal.
Tuzsiz tomat pastasining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 4,2 g, yog'lar — 0,73 g, uglevodlar — 20,2 g, kletchatka — 4,7 g.
Tuzsiz tomat pastasi tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: Mis — 33%, Kaliy — 21%, Temir — 18%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Tomato, paste, canned, without salt added». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.