Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Шакарсиз кокос суви
Шакарсиз кокос суви калорияси
100 мл да · Ичимликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 18 | 0,22 | 0 | 4,2 |
| 200 мл | 36 | 0,44 | 0 | 8,5 |
| 250 мл | 45 | 0,55 | 0 | 10,6 |
| 330 мл | 59 | 0,73 | 0 | 14 |
| 500 мл | 90 | 1,1 | 0 | 21,2 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: C витамини — 11%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| C витамини | 9,9 мг | 11% |
| Калий | 165 мг | 4% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,03 мг | 2% |
| Натрий | 26 мг | 1% |
| Калсий | 7 мг | 1% |
| Магний | 6 мг | 1% |
| Мис | 0,008 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Шакарсиз кокос сувида қанча калория бор?
100 г Шакарсиз кокос сувида — 18 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 36 ккал.
Шакарсиз кокос сувининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,22 г, ёғлар — 0 г, углеводлар — 4,2 г, kletchatka — 0 г.
Шакарсиз кокос суви таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: C витамини — 11%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Coconut water, unsweetened». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.