Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Мол гўштли сосиска
Мол гўштли сосиска калорияси
100 г да · Колбасалар ва гўшт маҳсулотлари
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 157 | 5,8 | 14 | 1,4 |
| 100 г | 313 | 11,7 | 28 | 2,9 |
| 150 г | 470 | 17,6 | 42 | 4,3 |
| 200 г | 626 | 23,4 | 56 | 5,8 |
| 250 г | 783 | 29,2 | 70 | 7,2 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 57%, Б12 витамини — 40%, Натрий — 38%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Тўйинган ёғлар | 11,4 г | 57% |
| Б12 витамини | 0,97 мкг | 40% |
| Натрий | 872 мг | 38% |
| Рух | 2,1 мг | 19% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 2,2 мг | 14% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,15 мг | 12% |
| Фосфор | 128 мг | 10% |
| Б6 витамини | 0,13 мг | 8% |
| Калий | 343 мг | 7% |
| Темир | 1,1 мг | 6% |
| Мис | 0,046 мг | 5% |
| Магний | 11,5 мг | 3% |
| Е витамини | 0,51 мг | 3% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,033 мг | 3% |
| Калсий | 15 мг | 1% |
| Марганетс | 0,031 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Мол гўштли сосискада қанча калория бор?
100 г Мол гўштли сосискада — 313 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 626 ккал.
Мол гўштли сосисканинг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 11,7 г, ёғлар — 28 г, углеводлар — 2,9 г, kletchatka — 0 г.
Мол гўштли сосиска таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 57%, Б12 витамини — 40%, Натрий — 38%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Франкфуртер, beef, unheated». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.