Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Mol go'shtli sosiska
Mol go'shtli sosiska kaloriyasi
100 g da · Kolbasalar va go'sht mahsulotlari
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 157 | 5,8 | 14 | 1,4 |
| 100 g | 313 | 11,7 | 28 | 2,9 |
| 150 g | 470 | 17,6 | 42 | 4,3 |
| 200 g | 626 | 23,4 | 56 | 5,8 |
| 250 g | 783 | 29,2 | 70 | 7,2 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 57%, B12 vitamini — 40%, Natriy — 38%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| To'yingan yog'lar | 11,4 g | 57% |
| B12 vitamini | 0,97 mkg | 40% |
| Natriy | 872 mg | 38% |
| Rux | 2,1 mg | 19% |
| B3 vitamini (niatsin) | 2,2 mg | 14% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | 12% |
| Fosfor | 128 mg | 10% |
| B6 vitamini | 0,13 mg | 8% |
| Kaliy | 343 mg | 7% |
| Temir | 1,1 mg | 6% |
| Mis | 0,046 mg | 5% |
| Magniy | 11,5 mg | 3% |
| E vitamini | 0,51 mg | 3% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,033 mg | 3% |
| Kalsiy | 15 mg | 1% |
| Marganets | 0,031 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Mol go'shtli sosiskada qancha kaloriya bor?
100 g Mol go'shtli sosiskada — 313 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 626 kkal.
Mol go'shtli sosiskaning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 11,7 g, yog'lar — 28 g, uglevodlar — 2,9 g, kletchatka — 0 g.
Mol go'shtli sosiska tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 57%, B12 vitamini — 40%, Natriy — 38%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Frankfurter, beef, unheated». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.