Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Зардоб оқсили изоляти
Зардоб оқсили изоляти калорияси
100 мл да · Ичимликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 359 | 58,1 | 1,2 | 29,1 |
| 200 мл | 718 | 116 | 2,3 | 58,2 |
| 250 мл | 898 | 145 | 2,9 | 72,8 |
| 330 мл | 1185 | 192 | 3,8 | 96 |
| 500 мл | 1795 | 290 | 5,8 | 146 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 145%, Мис — 129%, А витамини — 97%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Б12 витамини | 3,5 мкг | 145% |
| Мис | 1,2 мг | 129% |
| А витамини | 872 мкг | 97% |
| Рух | 8,7 мг | 79% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,99 мг | 76% |
| Селен | 40,7 мкг | 74% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,87 мг | 73% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 11,6 мг | 72% |
| Б6 витамини | 1,2 мг | 68% |
| Фолатлар (Б9) | 233 мкг | 58% |
| Магний | 233 мг | 55% |
| Калсий | 698 мг | 54% |
| Е витамини | 7,8 мг | 52% |
| Марганетс | 1,2 мг | 50% |
| Фосфор | 581 мг | 46% |
| Холин | 225 мг | 41% |
| C витамини | 34,9 мг | 39% |
| К витамини | 46,5 мкг | 39% |
| Калий | 872 мг | 19% |
| Натрий | 372 мг | 16% |
| Темир | 1,3 мг | 7% |
| Холестерин | 12 мг | 4% |
| Тўйинган ёғлар | 0,58 г | 3% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Зардоб оқсили изолятида қанча калория бор?
100 г Зардоб оқсили изолятида — 359 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 718 ккал.
Зардоб оқсили изолятининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 58,1 г, ёғлар — 1,2 г, углеводлар — 29,1 г, kletchatka — 0 г.
Зардоб оқсили изоляти таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 145%, Мис — 129%, А витамини — 97%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Беверагес, Whey протеин powder исолате». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.