Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Ko'k choy
Ko'k choy kaloriyasi
Boshqa nomlari: yashil choy
100 g da0,8 kkal
Odatiy porsiyada (250 g)2 kkal
Oqsil0 g
Yog'0 g
Uglevod0 g
100 g da · Ichimliklar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 0,8 | 0 | 0 | 0 |
| Kichik porsiya 200 g | 1,6 | 0 | 0 | 0 |
| Odatiy porsiya 250 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 615 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 200 g dan 250 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Sutli qahva29 kkal / 100 gQora qahva1,6 kkal / 100 gQora choy1 kkal / 100 gSutli choy37 kkal / 100 gKola42 kkal / 100 gKompot47 kkal / 100 gLimonli suv3 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing