Главная / Калорийность блюд / Изюм
Калорийность изюма
На 100 г300 ккал
В обычной порции (35 г)105 ккал
Белки2,9 г
Жиры0 г
Углеводы78,7 г
На 100 г · Орехи, семечки и сухофрукты
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 300 | 2,9 | 0 | 78,7 |
| Небольшая порция 20 г | 60 | 0,6 | 0 | 15,7 |
| Обычная порция 35 г | 105 | 1 | 0 | 27,5 |
| Большая порция 90 г | 270 | 2,6 | 0 | 70,8 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 56 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 20 до 90 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Семечки подсолнечника582 ккал / 100 гМиндаль580 ккал / 100 гГрецкий орех650 ккал / 100 гФисташки560 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам