Главная / Калорийность блюд / Люля-кебаб
Калорийность люля-кебаба
На 100 г250 ккал
В обычной порции (160 г)400 ккал
Белки16 г
Жиры19 г
Углеводы2 г
На 100 г · Узбекские блюда
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 250 | 16 | 19 | 2 |
| Небольшая порция 140 г | 350 | 22,4 | 26,6 | 2,8 |
| Обычная порция 160 г | 400 | 25,6 | 30,4 | 3,2 |
| Большая порция 200 г | 500 | 32 | 38 | 4 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 73 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 140 до 200 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Плов246 ккал / 100 гДимлама100 ккал / 100 гМанты180 ккал / 100 гХанум165 ккал / 100 гМашкичири120 ккал / 100 гЛагман95 ккал / 100 гКазан-кабоб195 ккал / 100 гЧучвара230 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам