Главная / Калорийность блюд / Плов
Калорийность плова
Другие названия: узбекский плов, ош, палов
На 100 г246 ккал
В обычной порции (320 г)788 ккал
Белки7 г
Жиры14,1 г
Углеводы24,1 г
На 100 г · Узбекские блюда
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 246 | 7 | 14,1 | 24,1 |
| Небольшая порция 270 г | 665 | 18,9 | 38,1 | 65,1 |
| Обычная порция 320 г | 788 | 22,4 | 45,1 | 77,1 |
| Большая порция 350 г | 862 | 24,5 | 49,4 | 84,3 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 1 998 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 270 до 350 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Димлама100 ккал / 100 гМанты180 ккал / 100 гХанум165 ккал / 100 гМашкичири120 ккал / 100 гЛагман95 ккал / 100 гКазан-кабоб195 ккал / 100 гЧучвара230 ккал / 100 гЖареный лагман185 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам