Главная / Калорийность блюд / Лагман
Калорийность лагмана
На 100 г95 ккал
В обычной порции (360 г)342 ккал
Белки6 г
Жиры3,8 г
Углеводы14 г
На 100 г · Узбекские блюда
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 95 | 6 | 3,8 | 14 |
| Небольшая порция 350 г | 333 | 21 | 13,3 | 49 |
| Обычная порция 360 г | 342 | 21,6 | 13,7 | 50,4 |
| Большая порция 390 г | 371 | 23,4 | 14,8 | 54,6 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 274 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 350 до 390 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Плов246 ккал / 100 гДимлама100 ккал / 100 гМанты180 ккал / 100 гХанум165 ккал / 100 гМашкичири120 ккал / 100 гКазан-кабоб195 ккал / 100 гЧучвара230 ккал / 100 гЖареный лагман185 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам