Главная / Калорийность блюд / Жареная рыба
Калорийность жареной рыбы
На 100 г180 ккал
В обычной порции (200 г)360 ккал
Белки16,8 г
Жиры12 г
Углеводы0,8 г
На 100 г · Мясо, курица и рыба
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 180 | 16,8 | 12 | 0,8 |
| Небольшая порция 150 г | 270 | 25,2 | 18 | 1,2 |
| Обычная порция 200 г | 360 | 33,6 | 24 | 1,6 |
| Большая порция 250 г | 450 | 42 | 30 | 2 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 158 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 150 до 250 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Колбаса300 ккал / 100 гКуриное мясо165 ккал / 100 гЖареная курица222 ккал / 100 гАрбуз30 ккал / 100 гПлов246 ккал / 100 гУзбекская лепёшка (оби-нон)250 ккал / 100 гЯблоко52 ккал / 100 гВарёное яйцо154 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам