Главная / Калорийность продуктов / Буррито с фасолью
Калорийность буррито с фасолью
На 100 г · Фастфуд
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 103 | 3,2 | 3,1 | 16,4 |
| 100 г | 206 | 6,5 | 6,2 | 32,9 |
| 150 г | 309 | 9,7 | 9,3 | 49,4 |
| 200 г | 412 | 13 | 12,4 | 65,8 |
| 250 г | 515 | 16,2 | 15,6 | 82,2 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Витамин B1 — 24%, Витамин B2 — 22%, Витамин B12 — 21%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 (тиамин) | 0,29 мг | 24% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,28 мг | 22% |
| Витамин B12 | 0,5 мкг | 21% |
| Натрий | 454 мг | 20% |
| Медь | 0,17 мг | 19% |
| Селен | 10,1 мкг | 18% |
| Марганец | 0,4 мг | 17% |
| Насыщенные жиры | 3,2 г | 16% |
| Железо | 2,1 мг | 12% |
| Витамин B3 (ниацин) | 1,9 мг | 12% |
| Магний | 40 мг | 10% |
| Фолаты (B9) | 40 мкг | 10% |
| Витамин B6 | 0,14 мг | 8% |
| Калий | 301 мг | 6% |
| Цинк | 0,7 мг | 6% |
| Холин | 26,8 мг | 5% |
| Кальций | 52 мг | 4% |
| Фосфор | 45 мг | 4% |
| Холестерин | 2 мг | 1% |
| Витамин C | 0,9 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г буррито с фасолью?
В 100 г буррито с фасолью — 206 ккал. В порции 200 г — около 412 ккал.
Какое КБЖУ у буррито с фасолью?
На 100 г: белки — 6,5 г, жиры — 6,2 г, углеводы — 32,9 г, клетчатка — 0 г.
Какие витамины и минералы есть в буррито с фасолью?
Больше всего: Витамин B1 — 24%, Витамин B2 — 22%, Витамин B12 — 21%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Fast foods, burrito, with beans». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.