Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Loviya bilan burito
Loviya bilan burito kaloriyasi
100 g da · Fastfud
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 103 | 3,2 | 3,1 | 16,4 |
| 100 g | 206 | 6,5 | 6,2 | 32,9 |
| 150 g | 309 | 9,7 | 9,3 | 49,4 |
| 200 g | 412 | 13 | 12,4 | 65,8 |
| 250 g | 515 | 16,2 | 15,6 | 82,2 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: B1 vitamini — 24%, B2 vitamini — 22%, B12 vitamini — 21%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| B1 vitamini (tiamin) | 0,29 mg | 24% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,28 mg | 22% |
| B12 vitamini | 0,5 mkg | 21% |
| Natriy | 454 mg | 20% |
| Mis | 0,17 mg | 19% |
| Selen | 10,1 mkg | 18% |
| Marganets | 0,4 mg | 17% |
| To'yingan yog'lar | 3,2 g | 16% |
| Temir | 2,1 mg | 12% |
| B3 vitamini (niatsin) | 1,9 mg | 12% |
| Magniy | 40 mg | 10% |
| Folatlar (B9) | 40 mkg | 10% |
| B6 vitamini | 0,14 mg | 8% |
| Kaliy | 301 mg | 6% |
| Rux | 0,7 mg | 6% |
| Xolin | 26,8 mg | 5% |
| Kalsiy | 52 mg | 4% |
| Fosfor | 45 mg | 4% |
| Xolesterin | 2 mg | 1% |
| C vitamini | 0,9 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Loviya bilan buritoda qancha kaloriya bor?
100 g Loviya bilan buritoda — 206 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 412 kkal.
Loviya bilan buritoning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 6,5 g, yog'lar — 6,2 g, uglevodlar — 32,9 g, kletchatka — 0 g.
Loviya bilan burito tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: B1 vitamini — 24%, B2 vitamini — 22%, B12 vitamini — 21%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Fast foods, burrito, with beans». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.