Главная / Калорийность продуктов / Карамель
Калорийность карамели
На 100 г · Сладости
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 191 | 2,3 | 4 | 38,5 |
| 100 г | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| 150 г | 573 | 6,9 | 12,2 | 116 |
| 200 г | 764 | 9,2 | 16,2 | 154 |
| 250 г | 955 | 11,5 | 20,2 | 192 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Витамин B2 — 20%, Насыщенные жиры — 12%, Витамин B12 — 12%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,26 мг | 20% |
| Насыщенные жиры | 2,5 г | 12% |
| Витамин B12 | 0,3 мкг | 12% |
| Натрий | 245 мг | 11% |
| Кальций | 138 мг | 11% |
| Фосфор | 114 мг | 9% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 9% |
| Калий | 214 мг | 5% |
| Магний | 17 мг | 4% |
| Цинк | 0,44 мг | 4% |
| Селен | 1,8 мкг | 3% |
| Витамин E | 0,46 мг | 3% |
| Витамин B6 | 0,056 мг | 3% |
| Холестерин | 7 мг | 2% |
| Медь | 0,018 мг | 2% |
| Витамин K | 1,8 мкг | 2% |
| Железо | 0,14 мг | 1% |
| Витамин A | 12 мкг | 1% |
| Витамин B3 (ниацин) | 0,15 мг | 1% |
| Фолаты (B9) | 4 мкг | 1% |
| Холин | 8 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г карамели?
В 100 г карамели — 382 ккал. В порции 200 г — около 764 ккал.
Какое КБЖУ у карамели?
На 100 г: белки — 4,6 г, жиры — 8,1 г, углеводы — 77 г, клетчатка — 0 г.
Какие витамины и минералы есть в карамели?
Больше всего: Витамин B2 — 20%, Насыщенные жиры — 12%, Витамин B12 — 12%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Источник: USDA FoodData Central — «Candies, caramels». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.