Калорийность мяса гуся сырого

На 100 г161 ккал

Клетчатка · Сахара0 · 0 г

Белки22,8 г

Жиры7,1 г

Углеводы0 г

На 100 г · Птица

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры
50 г	80	11,4	3,6
100 г	161	22,8	7,1
150 г	242	34,2	10,7
200 г	322	45,6	14,3
250 г	402	57	17,8

Больше всего: Витамин B6 — 38%, Медь — 34%, Селен — 31%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г мяса гуся сырого — 161 ккал. В порции 200 г — около 322 ккал.

На 100 г: белки — 22,8 г, жиры — 7,1 г, углеводы — 0 г, клетчатка — 0 г.

Больше всего: Витамин B6 — 38%, Медь — 34%, Селен — 31%.