Калорийность начос с сыром

На 100 г343 ккал

Клетчатка · Сахара3,2 · 2,2 г

Белки4,3 г

Жиры21,5 г

Углеводы34,9 г

На 100 г · Фастфуд

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	172	2,2	10,8	17,4
100 г	343	4,3	21,5	34,9
150 г	515	6,5	32,2	52,4
200 г	686	8,6	43	69,8
250 г	858	10,8	53,8	87,2

Больше всего: Витамин E — 27%, Фосфор — 16%, Селен — 16%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г начос с сыром — 343 ккал. В порции 200 г — около 686 ккал.

На 100 г: белки — 4,3 г, жиры — 21,5 г, углеводы — 34,9 г, клетчатка — 3,2 г.

Больше всего: Витамин E — 27%, Фосфор — 16%, Селен — 16%.