Калорийность вяленых томатов

На 100 г258 ккал

Клетчатка · Сахара12,3 · 37,6 г

Белки14,1 г

Жиры3 г

Углеводы55,8 г

На 100 г · Овощи

Калории в порции

Порция	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	129	7	1,5	27,9
100 г	258	14,1	3	55,8
150 г	387	21,1	4,5	83,7
200 г	516	28,2	5,9	112
250 г	645	35,2	7,4	140

Больше всего: Медь — 158%, Марганец — 80%, Калий — 73%.

% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.

Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.

В 100 г вяленых томатов — 258 ккал. В порции 200 г — около 516 ккал.

На 100 г: белки — 14,1 г, жиры — 3 г, углеводы — 55,8 г, клетчатка — 12,3 г.

Больше всего: Медь — 158%, Марганец — 80%, Калий — 73%.