Главная / Калорийность блюд / Макароны
Калорийность макарон
На 100 г147 ккал
В обычной порции (200 г)293 ккал
Белки4 г
Жиры1,5 г
Углеводы28 г
На 100 г · Гарниры и каши
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 147 | 4 | 1,5 | 28 |
| Небольшая порция 150 г | 220 | 6 | 2,2 | 42 |
| Обычная порция 200 г | 293 | 8 | 3 | 56 |
| Большая порция 250 г | 367 | 10 | 3,8 | 70 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 88 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 150 до 250 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Жареная картошка188 ккал / 100 гМолочная рисовая каша (шир-гуруч)104 ккал / 100 гОвсяная каша87 ккал / 100 гГречка104 ккал / 100 гВарёный рис130 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам