Главная / Калорийность продуктов / Сыр бри
Калорийность сыра бри
На 100 г334 ккал
Клетчатка · Сахара0 · 0,45 г
Белки20,8 г
Жиры27,7 г
Углеводы0,45 г
На 100 г · Сыры
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 167 | 10,4 | 13,8 | 0,23 |
| 100 г | 334 | 20,8 | 27,7 | 0,45 |
| 150 г | 501 | 31,2 | 41,5 | 0,68 |
| 200 г | 667 | 41,6 | 55,4 | 0,9 |
| 250 г | 834 | 52 | 69,2 | 1,1 |
Витамины и минералы в 100 г
Больше всего: Насыщенные жиры — 87%, Витамин B12 — 69%, Витамин B2 — 40%.
| Вещество | В 100 г | % нормы |
|---|---|---|
| Насыщенные жиры | 17,4 г | 87% |
| Витамин B12 | 1,6 мкг | 69% |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,52 мг | 40% |
| Холестерин | 100 мг | 33% |
| Натрий | 629 мг | 27% |
| Селен | 14,5 мкг | 26% |
| Цинк | 2,4 мг | 22% |
| Витамин A | 174 мкг | 19% |
| Фолаты (B9) | 65 мкг | 16% |
| Фосфор | 188 мг | 15% |
| Кальций | 184 мг | 14% |
| Витамин B6 | 0,23 мг | 14% |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,07 мг | 6% |
| Магний | 20 мг | 5% |
| Калий | 152 мг | 3% |
| Железо | 0,5 мг | 3% |
| Холин | 15,4 мг | 3% |
| Медь | 0,019 мг | 2% |
| Витамин D | 0,5 мкг | 2% |
| Витамин E | 0,24 мг | 2% |
| Витамин K | 2,3 мкг | 2% |
| Витамин B3 (ниацин) | 0,38 мг | 2% |
| Марганец | 0,034 мг | 1% |
% суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г сыра бри?
В 100 г сыра бри — 334 ккал. В порции 200 г — около 667 ккал.
Какое КБЖУ у сыра бри?
На 100 г: белки — 20,8 г, жиры — 27,7 г, углеводы — 0,45 г, клетчатка — 0 г.
Какие витамины и минералы есть в сыра бри?
Больше всего: Насыщенные жиры — 87%, Витамин B12 — 69%, Витамин B2 — 40%.
Посчитать калории всего приёма пищи →
Рассчитать свою норму калорий в день →
Калорийность блюд →
Похожие продукты
Творожный сливочный сыр350 ккал / 100 гСыр проволоне352 ккал / 100 гСыр с голубой плесенью353 ккал / 100 гСыр гауда356 ккал / 100 гСыр эдам357 ккал / 100 гСыр камамбер300 ккал / 100 гСыр мюнстер368 ккал / 100 гМоцарелла из цельного молока299 ккал / 100 г
Источник: USDA FoodData Central — «Cheese, brie». % суточной нормы — по нормам FDA (США) для взрослого при рационе 2 000 ккал.