Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Bri pishlog'i
Bri pishlog'i kaloriyasi
100 g da · Pishloqlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 167 | 10,4 | 13,8 | 0,23 |
| 100 g | 334 | 20,8 | 27,7 | 0,45 |
| 150 g | 501 | 31,2 | 41,5 | 0,68 |
| 200 g | 667 | 41,6 | 55,4 | 0,9 |
| 250 g | 834 | 52 | 69,2 | 1,1 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 87%, B12 vitamini — 69%, B2 vitamini — 40%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| To'yingan yog'lar | 17,4 g | 87% |
| B12 vitamini | 1,6 mkg | 69% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,52 mg | 40% |
| Xolesterin | 100 mg | 33% |
| Natriy | 629 mg | 27% |
| Selen | 14,5 mkg | 26% |
| Rux | 2,4 mg | 22% |
| A vitamini | 174 mkg | 19% |
| Folatlar (B9) | 65 mkg | 16% |
| Fosfor | 188 mg | 15% |
| Kalsiy | 184 mg | 14% |
| B6 vitamini | 0,23 mg | 14% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,07 mg | 6% |
| Magniy | 20 mg | 5% |
| Kaliy | 152 mg | 3% |
| Temir | 0,5 mg | 3% |
| Xolin | 15,4 mg | 3% |
| Mis | 0,019 mg | 2% |
| D vitamini | 0,5 mkg | 2% |
| E vitamini | 0,24 mg | 2% |
| K vitamini | 2,3 mkg | 2% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,38 mg | 2% |
| Marganets | 0,034 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Bri pishlog'ida qancha kaloriya bor?
100 g Bri pishlog'ida — 334 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 667 kkal.
Bri pishlog'ining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 20,8 g, yog'lar — 27,7 g, uglevodlar — 0,45 g, kletchatka — 0 g.
Bri pishlog'i tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 87%, B12 vitamini — 69%, B2 vitamini — 40%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Cheese, brie». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.