Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Аччиқ шоколад 70-85%
Аччиқ шоколад 70-85% калорияси
100 г да · Ширинликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 299 | 3,9 | 21,3 | 22,9 |
| 100 г | 598 | 7,8 | 42,6 | 45,9 |
| 150 г | 898 | 11,7 | 63,9 | 68,8 |
| 200 г | 1197 | 15,6 | 85,2 | 91,8 |
| 250 г | 1496 | 19,5 | 106 | 115 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Мис — 197%, Тўйинган ёғлар — 122%, Марганетс — 85%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Мис | 1,8 мг | 197% |
| Тўйинган ёғлар | 24,5 г | 122% |
| Марганетс | 1,9 мг | 85% |
| Темир | 11,9 мг | 66% |
| Магний | 228 мг | 54% |
| Рух | 3,3 мг | 30% |
| Фосфор | 308 мг | 25% |
| Калий | 715 мг | 15% |
| Селен | 6,8 мкг | 12% |
| Б12 витамини | 0,28 мкг | 12% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 1,1 мг | 7% |
| Калсий | 73 мг | 6% |
| К витамини | 7,3 мкг | 6% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,078 мг | 6% |
| Е витамини | 0,59 мг | 4% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,034 мг | 3% |
| Б6 витамини | 0,038 мг | 2% |
| Холестерин | 3 мг | 1% |
| Натрий | 20 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Аччиқ шоколад 70-85%да қанча калория бор?
100 г Аччиқ шоколад 70-85%да — 598 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 1197 ккал.
Аччиқ шоколад 70-85%нинг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 7,8 г, ёғлар — 42,6 г, углеводлар — 45,9 г, kletchatka — 10,9 г.
Аччиқ шоколад 70-85% таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Мис — 197%, Тўйинган ёғлар — 122%, Марганетс — 85%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Chocolate, дарк, 70-85% cacao солидс». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.