Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Оқ шоколад конфетлари
Оқ шоколад конфетлари калорияси
100 г да · Ширинликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 270 | 2,9 | 16,1 | 29,6 |
| 100 г | 539 | 5,9 | 32,1 | 59,2 |
| 150 г | 808 | 8,8 | 48,1 | 88,8 |
| 200 г | 1078 | 11,7 | 64,2 | 118 |
| 250 г | 1348 | 14,7 | 80,2 | 148 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 97%, Б12 витамини — 23%, Б2 витамини — 22%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Тўйинган ёғлар | 19,4 г | 97% |
| Б12 витамини | 0,56 мкг | 23% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,28 мг | 22% |
| Калсий | 199 мг | 15% |
| Фосфор | 176 мг | 14% |
| Селен | 4,5 мкг | 8% |
| К витамини | 9,1 мкг | 8% |
| Холестерин | 21 мг | 7% |
| Рух | 0,74 мг | 7% |
| Мис | 0,06 мг | 7% |
| Калий | 286 мг | 6% |
| Е витамини | 0,96 мг | 6% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,063 мг | 5% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,74 мг | 5% |
| Холин | 29,5 мг | 5% |
| Натрий | 90 мг | 4% |
| Магний | 12 мг | 3% |
| Б6 витамини | 0,056 мг | 3% |
| Фолатлар (Б9) | 7 мкг | 2% |
| Темир | 0,24 мг | 1% |
| А витамини | 9 мкг | 1% |
| C витамини | 0,5 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Оқ шоколад конфетларида қанча калория бор?
100 г Оқ шоколад конфетларида — 539 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 1078 ккал.
Оқ шоколад конфетларининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 5,9 г, ёғлар — 32,1 г, углеводлар — 59,2 г, kletchatka — 0,2 г.
Оқ шоколад конфетлари таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 97%, Б12 витамини — 23%, Б2 витамини — 22%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Candies, white chocolate». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.