Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Achchiq shokolad 70-85%
Achchiq shokolad 70-85% kaloriyasi
100 g da · Shirinliklar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 299 | 3,9 | 21,3 | 22,9 |
| 100 g | 598 | 7,8 | 42,6 | 45,9 |
| 150 g | 898 | 11,7 | 63,9 | 68,8 |
| 200 g | 1197 | 15,6 | 85,2 | 91,8 |
| 250 g | 1496 | 19,5 | 106 | 115 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: Mis — 197%, To'yingan yog'lar — 122%, Marganets — 85%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Mis | 1,8 mg | 197% |
| To'yingan yog'lar | 24,5 g | 122% |
| Marganets | 1,9 mg | 85% |
| Temir | 11,9 mg | 66% |
| Magniy | 228 mg | 54% |
| Rux | 3,3 mg | 30% |
| Fosfor | 308 mg | 25% |
| Kaliy | 715 mg | 15% |
| Selen | 6,8 mkg | 12% |
| B12 vitamini | 0,28 mkg | 12% |
| B3 vitamini (niatsin) | 1,1 mg | 7% |
| Kalsiy | 73 mg | 6% |
| K vitamini | 7,3 mkg | 6% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,078 mg | 6% |
| E vitamini | 0,59 mg | 4% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,034 mg | 3% |
| B6 vitamini | 0,038 mg | 2% |
| Xolesterin | 3 mg | 1% |
| Natriy | 20 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Achchiq shokolad 70-85%da qancha kaloriya bor?
100 g Achchiq shokolad 70-85%da — 598 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 1197 kkal.
Achchiq shokolad 70-85%ning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 7,8 g, yog'lar — 42,6 g, uglevodlar — 45,9 g, kletchatka — 10,9 g.
Achchiq shokolad 70-85% tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: Mis — 197%, To'yingan yog'lar — 122%, Marganets — 85%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Chocolate, dark, 70-85% cacao solids». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.