Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Жигарранг шакар
Жигарранг шакар калорияси
100 г да · Ширинликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 190 | 0,06 | 0 | 49 |
| 100 г | 380 | 0,12 | 0 | 98,1 |
| 150 г | 570 | 0,18 | 0 | 147 |
| 200 г | 760 | 0,24 | 0 | 196 |
| 250 г | 950 | 0,3 | 0 | 245 |
100 г даги витамин ва минераллар
Сезиларли миқдордаги витамин ва минераллар йўқ — ҳар бири 100 г да кунлик меъёрнинг 10% дан камроғини ташкил қилади.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Калсий | 83 мг | 6% |
| Мис | 0,047 мг | 5% |
| Темир | 0,71 мг | 4% |
| Калий | 133 мг | 3% |
| Марганетс | 0,064 мг | 3% |
| Магний | 9 мг | 2% |
| Селен | 1,2 мкг | 2% |
| Б6 витамини | 0,041 мг | 2% |
| Натрий | 28 мг | 1% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,11 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Жигарранг шакарда қанча калория бор?
100 г Жигарранг шакарда — 380 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 760 ккал.
Жигарранг шакарнинг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,12 г, ёғлар — 0 г, углеводлар — 98,1 г, kletchatka — 0 г.
Жигарранг шакар таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Сезиларли миқдордаги витамин ва минераллар йўқ — ҳар бири 100 г да кунлик меъёрнинг 10% дан камроғини ташкил қилади.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Сугарс, brown». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.