Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Jigarrang shakar
Jigarrang shakar kaloriyasi
100 g da · Shirinliklar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 190 | 0,06 | 0 | 49 |
| 100 g | 380 | 0,12 | 0 | 98,1 |
| 150 g | 570 | 0,18 | 0 | 147 |
| 200 g | 760 | 0,24 | 0 | 196 |
| 250 g | 950 | 0,3 | 0 | 245 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Sezilarli miqdordagi vitamin va minerallar yo'q — har biri 100 g da kunlik me'yorning 10% dan kamrog'ini tashkil qiladi.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Kalsiy | 83 mg | 6% |
| Mis | 0,047 mg | 5% |
| Temir | 0,71 mg | 4% |
| Kaliy | 133 mg | 3% |
| Marganets | 0,064 mg | 3% |
| Magniy | 9 mg | 2% |
| Selen | 1,2 mkg | 2% |
| B6 vitamini | 0,041 mg | 2% |
| Natriy | 28 mg | 1% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,11 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Jigarrang shakarda qancha kaloriya bor?
100 g Jigarrang shakarda — 380 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 760 kkal.
Jigarrang shakarning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 0,12 g, yog'lar — 0 g, uglevodlar — 98,1 g, kletchatka — 0 g.
Jigarrang shakar tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Sezilarli miqdordagi vitamin va minerallar yo'q — har biri 100 g da kunlik me'yorning 10% dan kamrog'ini tashkil qiladi.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Sugars, brown». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.