Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Консерваланган помидор шарбати
Консерваланган помидор шарбати калорияси
100 мл да · Ичимликлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 100 мл | 17 | 0,85 | 0,29 | 3,5 |
| 200 мл | 34 | 1,7 | 0,58 | 7,1 |
| 250 мл | 43 | 2,1 | 0,72 | 8,8 |
| 330 мл | 57 | 2,8 | 0,96 | 11,6 |
| 500 мл | 86 | 4,2 | 1,4 | 17,6 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: C витамини — 78%, Натрий — 11%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| C витамини | 70,1 мг | 78% |
| Натрий | 253 мг | 11% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,1 мг | 8% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,078 мг | 6% |
| Калий | 217 мг | 5% |
| Мис | 0,042 мг | 5% |
| Фолатлар (Б9) | 20 мкг | 5% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,67 мг | 4% |
| Б6 витамини | 0,07 мг | 4% |
| Магний | 11 мг | 3% |
| Марганетс | 0,068 мг | 3% |
| А витамини | 23 мкг | 3% |
| Темир | 0,39 мг | 2% |
| Фосфор | 19 мг | 2% |
| Е витамини | 0,32 мг | 2% |
| К витамини | 2,3 мкг | 2% |
| Калсий | 10 мг | 1% |
| Рух | 0,11 мг | 1% |
| Селен | 0,5 мкг | 1% |
| Холин | 6,8 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Консерваланган помидор шарбатида қанча калория бор?
100 г Консерваланган помидор шарбатида — 17 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 34 ккал.
Консерваланган помидор шарбатининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,85 г, ёғлар — 0,29 г, углеводлар — 3,5 г, kletchatka — 0,4 г.
Консерваланган помидор шарбати таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: C витамини — 78%, Натрий — 11%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Томато juice, canned, with салт аддед». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.