Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qaynatilgan makkajo'xori
Qaynatilgan makkajo'xori kaloriyasi
100 g da96 kkal
Odatiy porsiyada (190 g)182 kkal
Oqsil3,2 g
Yog'1,3 g
Uglevod20,8 g
100 g da · Sabzavotlar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 96 | 3,2 | 1,3 | 20,8 |
| Kichik porsiya 160 g | 153 | 5,1 | 2,1 | 33,3 |
| Odatiy porsiya 190 g | 182 | 6,1 | 2,5 | 39,5 |
| Katta porsiya 200 g | 191 | 6,4 | 2,6 | 41,6 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 242 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 160 g dan 200 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Bodring15 kkal / 100 gPomidor18 kkal / 100 gTarvuz30 kkal / 100 gOsh (palov)246 kkal / 100 gObi-non250 kkal / 100 gOlma52 kkal / 100 gQaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gUzum69 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing