Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Suyuq ugra
Suyuq ugra kaloriyasi
Boshqa nomlari: ugra sho'rva
100 g da80 kkal
Odatiy porsiyada (320 g)256 kkal
Oqsil3,5 g
Yog'2,7 g
Uglevod9 g
100 g da · Sho'rvalar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 80 | 3,5 | 2,7 | 9 |
| Odatiy porsiya 320 g | 256 | 11,2 | 8,6 | 28,8 |
| Katta porsiya 350 g | 280 | 12,2 | 9,5 | 31,5 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 127 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 320 g dan 350 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Mastava100 kkal / 100 gSho'rva68 kkal / 100 gMashxo'rda100 kkal / 100 gChalop45 kkal / 100 gNoxat sho'rva100 kkal / 100 gChuchvara sho'rva100 kkal / 100 gTovuqli sho'rva58 kkal / 100 gMampar100 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing