Главная / Калорийность блюд / Нарын
Калорийность нарына
На 100 г195 ккал
В обычной порции (290 г)566 ккал
Белки16,8 г
Жиры6,8 г
Углеводы20,6 г
На 100 г · Узбекские блюда
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 195 | 16,8 | 6,8 | 20,6 |
| Небольшая порция 190 г | 370 | 31,9 | 12,9 | 39,1 |
| Обычная порция 290 г | 566 | 48,7 | 19,7 | 59,7 |
| Большая порция 320 г | 624 | 53,8 | 21,8 | 65,9 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 66 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 190 до 320 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Плов246 ккал / 100 гДимлама100 ккал / 100 гМанты180 ккал / 100 гХанум165 ккал / 100 гМашкичири120 ккал / 100 гЛагман95 ккал / 100 гКазан-кабоб195 ккал / 100 гЧучвара230 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам