Главная / Калорийность блюд / Вафли
Калорийность вафель
На 100 г504 ккал
В обычной порции (40 г)201 ккал
Белки5 г
Жиры25,9 г
Углеводы60 г
На 100 г · Сладости
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 504 | 5 | 25,9 | 60 |
| Небольшая порция 25 г | 126 | 1,2 | 6,5 | 15 |
| Обычная порция 40 г | 201 | 2 | 10,4 | 24 |
| Большая порция 55 г | 277 | 2,8 | 14,2 | 33 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 143 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 25 до 55 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Сумаляк225 ккал / 100 гПеченье450 ккал / 100 гМороженое217 ккал / 100 гШоколадные конфеты500 ккал / 100 гШоколадное печенье470 ккал / 100 гШоколад540 ккал / 100 гКекс406 ккал / 100 гШоколадное мороженое250 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам