Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Oq shokolad konfetlari
Oq shokolad konfetlari kaloriyasi
100 g da · Shirinliklar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 270 | 2,9 | 16,1 | 29,6 |
| 100 g | 539 | 5,9 | 32,1 | 59,2 |
| 150 g | 808 | 8,8 | 48,1 | 88,8 |
| 200 g | 1078 | 11,7 | 64,2 | 118 |
| 250 g | 1348 | 14,7 | 80,2 | 148 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 97%, B12 vitamini — 23%, B2 vitamini — 22%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| To'yingan yog'lar | 19,4 g | 97% |
| B12 vitamini | 0,56 mkg | 23% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,28 mg | 22% |
| Kalsiy | 199 mg | 15% |
| Fosfor | 176 mg | 14% |
| Selen | 4,5 mkg | 8% |
| K vitamini | 9,1 mkg | 8% |
| Xolesterin | 21 mg | 7% |
| Rux | 0,74 mg | 7% |
| Mis | 0,06 mg | 7% |
| Kaliy | 286 mg | 6% |
| E vitamini | 0,96 mg | 6% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,063 mg | 5% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,74 mg | 5% |
| Xolin | 29,5 mg | 5% |
| Natriy | 90 mg | 4% |
| Magniy | 12 mg | 3% |
| B6 vitamini | 0,056 mg | 3% |
| Folatlar (B9) | 7 mkg | 2% |
| Temir | 0,24 mg | 1% |
| A vitamini | 9 mkg | 1% |
| C vitamini | 0,5 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Oq shokolad konfetlarida qancha kaloriya bor?
100 g Oq shokolad konfetlarida — 539 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 1078 kkal.
Oq shokolad konfetlarining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 5,9 g, yog'lar — 32,1 g, uglevodlar — 59,2 g, kletchatka — 0,2 g.
Oq shokolad konfetlari tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 97%, B12 vitamini — 23%, B2 vitamini — 22%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Candies, white chocolate». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.