Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qaymoq
Qaymoq kaloriyasi
100 g da320 kkal
Odatiy porsiyada (100 g)320 kkal
Oqsil2,8 g
Yog'32,7 g
Uglevod4 g
100 g da · Sut mahsulotlari va tuxum
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 320 | 2,8 | 32,7 | 4 |
| Kichik porsiya 50 g | 160 | 1,4 | 16,4 | 2 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 94 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 50 g dan 100 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Qaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gQurt300 kkal / 100 gQatiq60 kkal / 100 gTvorog120 kkal / 100 gSuzma120 kkal / 100 gQovurilgan tuxum159 kkal / 100 gAyron35 kkal / 100 gKefir52 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing