Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qovurilgan tuxum
Qovurilgan tuxum kaloriyasi
Boshqa nomlari: tuxum qovurmasi
100 g da159 kkal
Odatiy porsiyada (110 g)175 kkal
Oqsil11,9 g
Yog'12 g
Uglevod1 g
100 g da · Sut mahsulotlari va tuxum
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 159 | 11,9 | 12 | 1 |
| Odatiy porsiya 110 g | 175 | 13,1 | 13,2 | 1,1 |
| Katta porsiya 150 g | 239 | 17,9 | 18 | 1,5 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 339 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 100 g dan 150 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Qaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gQurt300 kkal / 100 gQatiq60 kkal / 100 gTvorog120 kkal / 100 gSuzma120 kkal / 100 gAyron35 kkal / 100 gKefir52 kkal / 100 gYunon yogurti73 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing