Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qovurilgan tovuq
Qovurilgan tovuq kaloriyasi
100 g da222 kkal
Odatiy porsiyada (210 g)467 kkal
Oqsil21,7 g
Yog'13,2 g
Uglevod0 g
100 g da · Go'sht, tovuq va baliq
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 222 | 21,7 | 13,2 | 0 |
| Kichik porsiya 140 g | 311 | 30,4 | 18,5 | 0 |
| Odatiy porsiya 210 g | 467 | 45,6 | 27,7 | 0 |
| Katta porsiya 230 g | 511 | 49,9 | 30,4 | 0 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 59 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 140 g dan 230 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Kolbasa300 kkal / 100 gQovurilgan baliq180 kkal / 100 gTovuq go'shti165 kkal / 100 gTarvuz30 kkal / 100 gOsh (palov)246 kkal / 100 gObi-non250 kkal / 100 gOlma52 kkal / 100 gQaynatilgan tuxum154 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing