Главная / Калорийность блюд / Картофель фри
Калорийность картофеля фри
Другие названия: картошка фри
На 100 г · Фастфуд
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 312 | 3 | 17,1 | 35 |
| Обычная порция 150 г | 468 | 4,5 | 25,6 | 52,5 |
| Большая порция 200 г | 624 | 6 | 34,2 | 70 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Узнайте калории своей порции за 5 секунд
Сфотографируйте тарелку — ИИ YaYo оценит вес, калории и КБЖУ именно вашей порции и запишет в дневник питания.
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г и в порции картофеля фри?
В 100 г картофеля фри в среднем около 312 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (150 г) содержит примерно 468 ккал.
Какое КБЖУ у картофеля фри: сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г картофеля фри приходится в среднем: белки — 3 г, жиры — 17,1 г, углеводы — 35 г (в порции 150 г: белки 4,5 г, жиры 25,6 г, углеводы 52,5 г).
Подходит ли картофель фри для похудения и на ужин?
При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (150 г, около 468 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.
Откуда цифры
По 31 записи в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 100 до 200 г.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Посчитать калории всего приёма пищи →
Как YaYo считает калории по фото →
Калорийность продуктов →
Статьи по теме
Ещё в этом разделе
Важное уведомление: приведённые цифры — средние оценки искусственного интеллекта (ИИ) YaYo по записям пользователей; точная калорийность зависит от рецепта и способа приготовления. Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией или назначением диеты. Нашли ошибку? Напишите нам