Главная / Калорийность блюд / Лаваш (шаурма)
Калорийность лаваша (шаурмы)
На 100 г204 ккал
В обычной порции (300 г)612 ккал
Белки8,3 г
Жиры9,4 г
Углеводы20,8 г
На 100 г · Фастфуд
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 204 | 8,3 | 9,4 | 20,8 |
| Небольшая порция 250 г | 510 | 20,8 | 23,5 | 52 |
| Обычная порция 300 г | 612 | 24,9 | 28,2 | 62,4 |
| Большая порция 350 г | 714 | 29,1 | 32,9 | 72,8 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 190 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 250 до 350 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Лапша быстрого приготовления149 ккал / 100 гХот-дог225 ккал / 100 гПицца260 ккал / 100 гБургер236 ккал / 100 гСэндвич210 ккал / 100 гСуши и роллы156 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам