Главная / Калорийность блюд / Сэндвич
Калорийность сэндвича
На 100 г210 ккал
В обычной порции (200 г)421 ккал
Белки8,9 г
Жиры9,3 г
Углеводы20,4 г
На 100 г · Фастфуд
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 210 | 8,9 | 9,3 | 20,4 |
| Небольшая порция 190 г | 400 | 16,9 | 17,7 | 38,8 |
| Обычная порция 200 г | 421 | 17,8 | 18,6 | 40,8 |
| Большая порция 230 г | 484 | 20,5 | 21,4 | 46,9 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 72 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 190 до 230 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Лапша быстрого приготовления149 ккал / 100 гХот-дог225 ккал / 100 гЛаваш (шаурма)204 ккал / 100 гПицца260 ккал / 100 гБургер236 ккал / 100 гСуши и роллы156 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам